New Step by Step Map For 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
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Hoy Actualidad ¿Te duele la espalda? aquí te decimos algunas de las principales causas del dolor en la espalda baja
Varios estudios sugieren que la actividad sexual frecuente puede tener un efecto beneficioso en el cerebro, particularmente en los adultos mayores.
La reunión de 90 minutos donde los nazis planearon el Holocausto y decidieron la muerte de millones de judíos
four. Mejora de la imagen corporal: El contacto fileísico y el disfrute del propio cuerpo durante el acto sexual pueden contribuir a mejorar la percepción y aceptación de la imagen corporal. Sentirse deseada y experimentar placer puede generar una actitud más positiva hacia el propio cuerpo.
Estar cerca de una pareja puede calmar el estrés y la ansiedad. Ambardar dice que tocar y abrazar puede liberar la “hormona del bienestar” organic del cuerpo. La excitación sexual libera una sustancia química cerebral que acelera el sistema de placer y recompensa del cerebro.
Una gran cantidad de estudios recientes demostraron que el sexo es un gran aliado para la salud ya que brinda protección contra enfermedades cardíacas y la osteoporosis, previene la demencia y mejora el estado de ánimo.
Lo entendemos. Necesitamos entrenar la resistencia, y cada vez somos más conscientes de esta necesidad de entrenar la fuerza a medida que envejecemos.
Durante el sexo el cuerpo produce grandes cantidades de DHEA, por lo que nivel de este químico en la sangre aumenta hasta 5 veces su cantidad ordinary.
Además, para las mujeres, soportar peso es muy importante para mantener la masa muscular y la salud ósea, algo en lo que estoy especialmente interesada ahora que estoy en la treintena.
En el acto sexual el cuerpo libera un cóctel de hormonas y neurotransmisores que “ayudan a calmarnos y a hacernos sentir seguros y protegidos en el mundo”, explica Hokemeyer.
Tener relaciones sexuales con más frecuencia puede ayudar. Durante un estudio, los hombres que 10ían relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenían la mitad de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca que los hombres que 10ían relaciones sexuales con poca frecuencia.
El psicólogo social Justin Lehmiller, investigador del Kinsey Institute y presentador del pódcast Intercourse and Psychology, señala que los estudios en animales muestran que la actividad sexual common está vinculada a un mayor crecimiento de neuronas en el cerebro.
Uno de los mayores obstáculos para disfrutar en plenitud de la experiencia sexual es la obsesión por alcanzar el orgasmo.
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